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2026世界杯观赛全攻略：跨越时区的热血狂欢，科学熬夜指南

体育旅行规划师 2026-04-28 02:59:08 38

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2026世界杯横跨北美三国，时差挑战如何应对？这份专为不同人群定制的观赛作息表，助你既能尽享进球瞬间，又能保持充沛精力。